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Rechte der Rennradfahrer

Nachdem Couchjunge und Mandy an einem schönen sonnigen Tag nichtsahnend von der Polizeistreife aufgegriffen wurden, dachten wir uns es sollte mal eine kleine Regelkunde für Radfahrer geben.

Zur Vorgeschichte:
Couchjunge und Mandy fahren wie immer brav nebeneinander, da das Wetter so gut ist und die letzten Tage so viel passiert ist das 2,5 Std GA1 Training schon fast nicht ausreichen um sich alles erzählen zu können. Zwischen Charm und Obermässing denken sich die zwei, mensch komisch wieso überholt den das Fahrzeug hinter uns nicht. Aber schlau wie sie sind, drehen sie sich natürlich nicht um. Prabl Prab Schnatter Schnatter Bla Bla bis Obermässing (4 Km bereits gefahren), überholt ein bunt gestaltetes Auto die zweier Gruppe. Silber Grünes Fahrzeugt mit Warnblinker bittet zum folgen:

Endlich kommt der Puls mal über 120 Schläge und zwei Polizisten steigen aus. Und erklären den beiden brav die Verkehrsregeln für Rennradfahrer.

Um in Zukunft Aussagen wie: Radweg benutzen ist Pflicht zu kontern habe ich hier eine kleine Regelkunde vorbereitet:

Nicht jeder Radweg muss aber benutzt werden:

1) Die Benutzungspflicht ist seit der Novelle der Straßenverkehrsordnung von 1998 nur noch dann gegeben, wenn der Radweg durch ein blaues Schild (Zeichen 237, 240, 241) gekennzeichnet ist. Wo dies fehlt, darf auch bei vorhandenem Radweg die Fahrbahn benutzt werden (sogenannte „andere Radwege“ mit freiwilliger Benutzung gem. § 2, Abs. 4, Satz 3 StVO).

2) Geschlossene Verbände ab 16 Radfahrern dürfen die Fahrbahn auch dann zu zweit nebeneinander befahren, wenn ein benutzungspflichtiger Radweg vorhanden ist (geschlossener Verband gem. § 27 StVO). Dies gilt ebenfalls unabhängig vom benutzten Fahrradtyp; eine besondere Verbandsregel für Radrennfahrer gibt es nicht.

Und hier die wohl wichtigsten Absätze:

3) Wenn ein als benutzungspflichtig ausgeschilderter Radweg objektiv unbenutzbar ist, muss man ihn nicht befahren. Dies kann z.B. der Fall sein, wenn er vereist, von Pflanzen überwuchert oder von falsch geparkten Autos blockiert ist. Auch wenn der Radweg nicht erreichbar ist

4) Fahr­radfahrer dürfen nicht neben­einander­fahren.
Auch falsch. Zwar ist es häufig sicherer, hinter­einander­zufahren, aber Radfahrer dürfen durch­aus neben­einander­fahren. Sie müssen nur darauf achten, dass sie die anderen Verkehrs­teilnehmer nicht behindern. In Fahr­radstraßen ist das Neben­einander­fahren grund­sätzlich erlaubt und auch auf der Straße, wenn Radler in einem Pulk von mindestens 16 Mann unterwegs sind.

In diesem Sinne:
Frohes neues Jahr!

Neujahrs-Springen beim TWin

Die Challenges im Verein reißen einfach nicht ab. Da bekanntlich derjenige der still steht und sich nicht stetig weiter entwickelt zurück getrieben wird, haben sich einige Athleten des TWin überlegt (v.a. angestachelt durch die das männliche Ego verletzenden Kommentare junger, attraktiver Mädels des Vereins) gleich zu Beginn des neuen Jahres mal abseits des Triathlonsports zu schnuppern.
So reifte nun die Idee am 01.01.2014 ein Neujahrs-Springen im Hallenbad zu veranstalten. Ultimatives Ziel dieser Challenge wird der „Köpfer“ vom Drei-Meter-Brett. Der Showdown wird um 18:00 Uhr stattfinden. Da das Hallenbad seine Pforten bereits um 17:00 Uhr öffnet, kann  bzw. wird empfohlen, diese Stunde fürs freie Üben/Springen zu nutzen.
Da seit kurzem auch diverse, top-ausgebildete, neue Rettungsschwimmer dem Verein ihre Dienste zur Verfügung stellen und nahezu bei jedem „Schwimm-Training“ anwesend sind, ist also auch für den nötigen Schutz gesorgt. Oberstes Motto im TWin ist schließlich „Safety first“!!! 🙂
Für Verletzungen jeder Art wird KEINE Haftung übernommen!!!

Schwimmprogramm fürs Weihnachtsklopfen

Nicht einmal mehr eine Woche bis zum lang ersehnten Weihnachtsklopfen am 1. Weihnachtsfeiertag abends um 17:00 Uhr im Hallenbad Neumarkt.
Und endlich ist auch das Schwimmprogramm für jenes majestätische Event des TWin online. Wie bereits angekündigt gilt es hier 50x100m zu schwimmen. Da Triathleten mit zurück gelegten Metern bekanntermaßen (vorübergehend) gerade im naßen Element zunehmend unter einer Minderdurchblutung des Gehirns leiden, was dazu führt, dass die Bahnen nicht mehr adäquat mitgezählt werden können, haben wir uns darauf verstädnigt, die 50x100m in 5x(10x100m) aufzuteilen. 
Folgendes Programm kann ausgedruckt werden, sodass für JEDE Bahn auch Eines zur Verfügung steht und muss eben insgesamt fünfmal durchschwommen werden:

  1. Lagen
  2. Kratzen (ganze Lage)
  3. Kratzen mit Pull-Bouy (5er Zug)
  4. Kraul-Abschlag (mit Kraulbeinen, für Fortgeschrittene: Kraulbeine/Delphinbeine im 25er Wechsel)
  5. Kraul/Brust im 25er Wechsel
  6. Kratzen mit Pull-Bouy (3er Zug)
  7. Kraul/Rücken im 25er Wechsel
  8. Kraul-Beine (je nach Bedarf und Kraft auch intermittierend Brust-Beine, auf Bahn 4 NUR Kraulbeine 😛 )
  9. Kratzen (ganze Lage)
  10. Kratzen mit Pull-Bouy (3er Zug)

Ein guten Start in die Feiertage euch allen….

Die Damenmannschaft des TWin und ihre beiden neuen Betreuer

Die Ereignisse im TWin überschlagen sich. Nahezu täglich erreichen uns hier neue, hoch brisante Informationen. Zunächst die Ankündigung des Weihnachtsklopfens, dann die Nachricht darüber, dass sich zwei TWin’ler dem Powerman Duathlon stellen, desweiteren der neue Besucherrekord auf der TWin Homepage, und es geht noch weiter…
…am gestrigen Mittwoch Abend war es soweit. Nach langer Zeit der Abwesenheit, formiert sich nun langsam im TWin wieder eine Damenmannschaft:
Lange zur Diskussion stand jedoch hier die Frage: Wer „führt“ diese Mannschaft denn dann?
– Nun ist die Entscheidung gefallen! Die 6 heißen und enorm talentierten, jungen Athletinnen haben ihre Wahl getroffen. Eigentlich ist diese nicht weiter verwunderlich, da sie auf die beiden attraktivsten und best durchtrainiertesten (Muster)Athleten des TWin fiehl. 
Thomas „nicht mehr lang der Couchjunge“ Schmidt und Michi „die Tage der Wampe sind gezählt“ Plendl sind die Namen jener beiden Männer (Betonung auf MÄNNER!) die die Ladies in eine neue Ära des sportlichen, persönlichen und nicht zu Letzt spirituellen Erfolges führen werden 🙂
Die Mädels sind bereits auf einem sehr guten Weg. Sie erzielten beim gestrigen Schwimmduell gegen die beiden oben genannten Männer ein klares Unentschieden.  
Weiter so Mädels… 🙂

Powerman Germany – Was für die harten Jungs

Nachdem ein großer Teil der jungen Twinler immer mehr verweichlicht, mussten wir nun die Reißleine ziehen und dem entgegenwirken.

Das Zauberwort:
Powerman Germany

Der wohl härteste Duathlon für alle Aktiven Couchpotatos und Baumkuchenverschlinger.

Beginnend mit einem 16 Km Lauf mit 300 Km geht es mit den Carbonmaschinen auf einen 66 Km langen Wendekurs mit 1300 Hm und anschließend noch ein 8 Km Lauf mit 150 Hm.

JA eure Waden werden sich freuen!

Weitere Informationen findet Ihr auf der Homepage:
http://www.powerman-germany.org/

TS (Couchjunge) und AM (Mandy) würden sich freuen wenn noch ein Paar harte Jungs und Frauen vom Twin beim Kampf um „nicht Letzter“ zu werden, sich uns anschließen.

PS: Wir sind schon gemeldet! Join us.

Race Around Germany 2014 oder wer sucht noch gute Vorsätze für das nächste Jahr

RaceAroundGermany-LOGO

Ich will mal kurz vor Weihnachten auf ein besonderes Vorhaben für 2014 hinweisen. Unsere Mitglieder Gerhard Liebel und Manfred „Wuidsau“ Büttner starten beim ersten Race Around Germany.

Wie jetzt, Race around germany???? Gibts doch gar nicht —- Gibts DOCH!

Nun kennen wir die beiden bereits durch diverse Ausflüge in die Ultraszene. 4 Stunden Schwimmen, 24 Stunden MTB oder Radrennen, Wuidsaurun und und und..

Das reicht den beiden jedoch nicht und für 2014 steht die bislang größte Herausforderung an.

Die nächsten Wochen werde ich mal versuchen aus den Gerhard und Manni ein paar Informationen herauszubekommen in Bezug auf Motivation und wie man überhaupt auf sowas trainiert.
Für alle Kurzentschlossenen die noch einen Wettkampf für 2014 suchen hier der Link:
http://www.racearoundgermany.de/index.html