Endlich ist es soweit. Der langersehnte Saisonschluss rückt für die Ligamannschaft des TWin Neumarkt in greifbare Nähe. Aber zuerst muss noch eine gute Platzierung beim Mannschaftswettbewerb in Weiden her.

Aktuell liegt unser Team auf dem 10en Platz, was den letzten Nichtabstiegsplatz bedeutet. Auf dem ersten Abstiegsplatz liegt das Team vom TSV Altenfurt mit drei Punkten weniger auf dem Konto. Da ist natürlich klar auf wen die Mannschaft ganz besonders achten wird. Nach vorne liegen je mit vier Punkten Abstand die Teams von TG 1848 Schweinfurt und TSV Hof. Das macht es natürlich sehr spannend wie wir uns noch platzieren können.

Da der Wettbewerb am Sonntag gleichzeitig mit dem Neumarkter Stadtlauf stattfindet kann unser Team leider nicht beim Heimspiel teilnehmen. Aber der Wettkampf verspricht auch sehr interessant zu werden.
Insgesamt muss das Team gleich zwei mal ran. Bereits um 9 Uhr (keine Studentenzeit) beginnt der Mannschaftswettbewerb mit einem Swim & Run, bei dem 750 m geschwommen wird und anschließend noch ein 2,5 km Lauf folgt. Die Zwischenzeit wir erst gewertet wenn der vierte Mann die Ziellinie überquert hat, sonst riskiert das Team eine Zeitstrafe von zwei Minuten.

Ab 14 Uhr folgt dann noch ein Bike & Run über 19 km Teamzeitfahren und nochmals 2,5 km Laufen. Dieser wird als Jagdstart ausgeführt und somit starten die Teams mit dem Zeitabstand vom ersten Wettbewerb.

Das einzige was mal wieder gar nicht mitspielt, scheint der liebe Wettergott zu sein. Aber da wir bis jetzt fast nur Schlecht-Wetter Ligatage hatten, dürfte das für den TWin kein großes Problem mehr darstellen. Vielleicht ändert sich ja noch die Vorhersage von 15° und Regenwetter. Oder auch nicht 😉 In dem Sinne: „Jungs schnallt die Regenreifen drauf!!!!“.

So das war es erst mal wieder von der Ligamannschaft und vielleicht schafft es ja der ein oder andere TWin´ler nach dem Stadtlauf noch auf Weiden zu schauen und kräftig unser Team anzufeuern.

Erstmal herzlichen Dank für die Abstimmungsteilnahme. Das Votum war sehr gut, 12 Stimmen für einen festen Termin. Thomas „wieder On“ Schmidt und ich werden uns einen Termin für einen ersten Treffpunkt überlegen und hier veröffentlichen. Wahrscheinlich machen wir das am WE vom 21/22ten. Dann können wir zusammen einen Termin unter der Woche ausmachen an dem wir uns dann zu Lauf ABC, Intervallen, Barfußlaufen und was es sonst noch alles gibt treffen können. Der Treffpunkt mit Zeitpunkt folgt noch.

• Tilo „die Spange“ Spangenberg(er), 
• Thomas „ich bin zu fett für diesen Scheiß“ Schmidt und 
• Thomas „die Meerjungfrau“ Bergmann….

Sebastian „der Senior“ Bauer macht seinen Auftritt vom Ergebnis des Neumarkter Stadtlaufs abhängig. Andreas „der 200m Mann“ Meier überlegt noch und beobachtet die Konkurrenz in den nächsten Wochen genau…..es bleibt also spannend!!!

Nachdem ein Teil der Twin Fraktion am Walchsee vertreten war, haben sich auch zwei Athleten über die Strecken gequält.

Am Samstag ging Jan Seibel zur Premiere auf seine erste Olympische Distanz.
Sein selbstgesetztes Traumziel von Sub3 konnte er locker unterbieten.

Nach 31:11 Min. erledigte er die 1500 Meter lange Schwimmstrecke. Nach knapp 4 Minuten Wechsel wurde Rund um den Fühlingersee 40 Km gegen Regen und Wind gekämpft. Nach starken 1:17 war dies geschafft und der abschließende 10 Km Lauf stand bevor. Nach 58 Min konnte Jan sichtlich erleichtert ins Ziel einlaufen und es stand eine 2:52:38 auf der Uhr. Herzlichen Glückwunsch zu diesem starken Einstand.

Am Sonntag stand noch der Cologne 226 und Cologne 226 half an. Um 12:20 starteten die Profis und danach in zwei Startgruppen die restlichen Athleten. Um 12:30 mit einem Feuerwerk wurden wir auf die Strecke geschickt.

Zum Glück waren die Regattaleinen gespannt und so konnte man sich Problemlos im Wasser orientieren. Nach 34:50 war ich sehr erstaunt, da eine Schulterverletzung die letzten 8 Wochen kein Schwimmen über 1 Km am Stück zu lies. Topmotiviert ging es auf die Maschine:

Schnell den Zeitfahrhelm auf und ab auf die flache Strecke. Die ersten 20 Km gingen mit dem Wind in die Kölner Innenstadt. Nach der Wende im Zielbereich ging es circa 30 Km gegen den Wind zurück zum See und etwas weiter ins Hinterland. Die Laufräder machten sich spürbar und ich konnte einige Plätze gut machen. Danach ging es wieder zurück in die Stadt und die Kräfte wurden weniger auf einer Kleinen Runde zurück zum See und wieder in die Stadt wurden die Oberschenkel immer schwerer. Mit dem Wind zurück in den Zielbereich kamen die ersten Zweifel auf, wie die letzten 21,1 in einer einigermaßen vernünftigen Zeit absolviert werden können. Das selbstgesetzte Ziel von Sub5 rückte nach 2:40 immer weiter in Entfernung. Nach 3:19 Racetime war das Schwimmen, Radfahren und die beiden Wechsel geschafft. Kopfrechner an -> Bleiben noch 1:40 für den Halbmarathon.

Ab auf die Strecke. Nach 500 Metern machten sich die Oberschenkel zu. Kurz bevor die Krämpfe kamen etwas Tempo rausnehmen und alles war wieder in Ordnung. Bis Km 13 lief es sehr gut. „Highlights“ auf der Strecke war über die Deutzerbrücke entlang am Rhein über eine Wendeltreppe zurück auf die Brücke in den Zielbereich. Ab Km 14 begann sich im Kopf alles nur um Essen zu drehen. Da der nächste Verpflegungsstand erst bei Km 16 befand kamen starke Zweifel auf ob die letzten 5 Km noch zu schaffen sind. Mit einer 7:30 Pace schleppte ich mich zur Verpflegungsstelle. Mini-Brezeln, Melone, Tuc Blätzchen und Cola brachten den Körper wieder in Fahrt. Nochmals zur Wende und wieder zurück zur Verpflegungsstelle das selbe Programm wieder, kurze Pause viel Cola und ab auf die letzten 3 Km. Der Körper erholte sich und eine 6:00 Pace war möglich, das letzte mal die Wendeltreppe hoch, kurze Selbstbemitleidung mit einem anderem Teilnehmer auf der Brücke und den letzten Kilometer mit Krämpfen ins Ziel einlaufen. Geschafft! Am Ende stand eine 5:19 auf der Uhr. Ziel verpasst viel Erfahrung gesammelt. Der Winter kommt das Grundlagentraining für das große Ziel Challenge 2014 wird lang und hart um die doppelte Distanz durchzustehen.

Insgesamt war der Köln Triathlon eine gute bis mäßige Veranstaltung:
+ Schwimmstrecke
+ Preis
– Rad und Laufstrecke (viele Stürze)
– wenig Zuschauer (Roth verwöhnt?)