Blog

Gedanken die einem auf der Couch so kommen Part I

Warum muss man sich als Triathlet die Beine rasieren? – Diese Frage haben sicherlich schon einige von euch von Bekannten und Freunden abseits des Sports gestellt bekommen!
Ja warum eigentlich, fragt man sich dann selbst. Meist werden eingeübte Überzeugung dargeboten, wie zum Beispiel:
  • „wenn ich vom Rad stürze, dass die Haare dann in die Schürfwunden nicht einwachsen“ oder…
  • „damit beim Massieren nach dem Wettkampf keine Haarwurzelentzündungen enstehen“ oder auch einfach…
  • „naja, machen halt alle, man wird blöd angeguggt wenn man’s nicht tut“
  • etc.

All diese Argumente klangen für mich noch nie wirklich überzeugend und wenn man ehrlich ist, sind diese auch ziemlicher Humbug 🙂

Heute dann, bei der (passiven) Nachbereitung eines kleinen Querfeldein-Laufs, da der eigtl. Waldweg auf Grund von Holzarbeiten mit bestehender Lebensgefahr gesperrt war, verfing sich in meinem mittlerweile wieder üppig gewachsenem Off-Season-Bein-Kleid eine Zecke, oder Ixodes ricinus, der gemeine Holzbock, wie er in der entomologischen Fachsprache genannt wird.
Und just beim reflektieren auf der Couch besprang mich die Erkenntnis. Endlich habe ich sie, die stichhaltige und valide Antwort auf die Frage der männlichen Beinenthaarung! – Beim rasieren der Beine nach dem Training, ist es für den Athleten unumgänglich sich gleichzeitig genau und detailliert diese anzuguggen und somit etwaige Blutsauger zu entdecken und noch zeitnah, ohne dass diese bereits zugebissen hat, zu entfernen.
Und auch wenn sich die Zecke bereits festgebissen hat, kann durch zügiges Handeln und Entfernen eine Infektion mit den im Verdauungstrakt der Zecken lebenden Borrelien, welche die Lyme-Borreliose auslösen meist noch verhindert werden. Diese verschiedene Organe betreffende Infektionserkrankung, die initial durch eine starke Rötung (sog. „Wanderröte“ siehe Bild unten) der Bissstelle auffält und hier noch gut mit Antibiotika-Gabe behandelt werden kann, gilt in der nördlichen Hemisphäre als die häufigste zecken-übertragene Erkrankung.

Des weiteren kann durch Zecken die Frühsommer-Meningoenzephalitis (kurz: FSME) übertragen werden. Diese durch Viren verursachte Erkrankung, gegen die es eine Schutzimpfung gibt, befällt das Gehirn und die Hirnhäute und kann zu schweren neurologischen Schäden führen.
Im deutschen Sprachraum besteht die Gefahr einer FSME-Infektion jedoch hauptsächlich in bestimmten Gebieten, die sich aber von Jahr zu Jahr entlang der Flüsse ausdehnen. Eine Karte mit den Risikogebieten kann hier eingesehen werden.
Das Robert-Koch-Institut geht davon aus, dass normalerweise nur jede 20.000ste Zecke das Virus in sich trägt. In diesen Epidemiegebieten in Deutschland gelten hingegen 0,1-5 % der Zecken als betroffen. Laut aktuellen Erkenntnissen wird die FSME „nur“ bei 30 Prozent der Bisse auch wirklich übertragen.
So genug mit der kleinen Exkursion!!! Ich fasse nochmal die take-home-message zusammen: KEEP ON SHAVING YOUR LEGS  🙂

Ironman Regensburg 2014 ?!?!

Ich dachte das Thema Ironman Regensburg hätte sich erledigt aber anscheinend wohl noch nicht wenn man dem Bericht glauben kann.
Anscheinend soll sich das bis Mitte Oktober entscheiden.
Das wäre natürlich nochmal eine Überlegung wert. Ein Ironman vor der Haustür ist natürlich eine besondere Motivation. Dann warten wir mal ab.

Bahntraining – regulärer Termin

Ab Samstag den 12ten Oktober (vorher findet der Crossduathlon und das WE drauf der Halbmarathon in Beilngries statt) startet das reguläre Bahntraining immer ab 10:30 Uhr.. Wie ihr dem Bericht vom Couchjungen entnehmen könnt wird das ne witzige Angelegenheit. Je mehr teilnehmen umso witziger wirds.
Ihr findet die Termine übrigens immer hier.

Ein Fitter, zwei Fette, ein Mädel, ein Youngstar und ein Club-Fan stellen sich den 5.000m

1rst annual 5.000m meeting Neumarkt – oder: wie verbringe ich den Samstag-Vormittag wenn man keine langen Radeinheiten mehr machen kann?
Auf der Suche nach einer (schmerzhaften) Alternative kamen die Windschattler zu dem Schluss: 5.000m auf der Bahn werden gelaufen!!!  Für den Detailbericht unbedingt weiterlesen!
Gesagt getan. Pünktlich um 10.30 (ok, eigtl. auf Grund von Nervosität waren alle schon ca. 15-20min früher da 🙂 ) trafen sich am heutigen Samstag sieben Windschattenathleten/innen auf der Bahn am WGG. Nachdem Vereins-Chefin Marion sich gleich mal ausklingte und ihr eigenes „Ding“ durch zog, war die Anspannung der verbliebenen 6 Jungs und einem Mädel (Glückwunsch an Vannessa, dass sie den mentalen Schlagabtausch überlebt hat und nachher sogar noch mit zum Schwimmtraining kam!!!) zum zerreißen angespannt.
Nach ein paar lockeren Einlauf-Runden im 6:30er Schnitt, und noch mehr verbalem Feuers, welches in ungeahnten Dimensionen verschossen wurde, ging es schließlich, mit etwas Verzögerung los (da sich keiner so recht traute sich in die erste Reihe zu stellen, nach soviel Geprahle vor einer jungen Lady auch kein Wunder). Letztlich fasste sich Schmidt „der Couchjunge“ ein Herz und führte (gepimpt durch eine Flasche Cola die er intus hatte) das Feld über die ersten Runden. Ihm konnte nur Andy „der 200m Mann“ folgen. Kein Wunder – sein Kampfname versprach ein heißes Duell (auf den ersten Metern). Nach 2,5 Runden erfolgte der erst Blick auf die Uhr. *Mist* – 3:30er Schnitt….zu schnell für die Jahreszeit, und die Anzeige der Körperfettwaage am frühen Morgen!!!
Doch das Duo mit Schmidt und Meier biß die Zähne zusammen und kämpfte. Nach knapp 3 Runden ging Meier aus dem Windschatten, zog an Schmidt vorbei und brachte sogleich vier bis fünf Meter zwischen sich und seinen Verfolger. In Schmidt flammten die Bilder von vor wenigen Wochen auf. Meier wieder vorne, wieder ein Abstand, wieder Puls 193S/min. Déja-vu!!!!!! Hölle!!!!!! Schmerz!!!!!!!!
Doch nach kurzer Besinnungslosigkeit fasste Schmidt neuen Mut und schloss die Lücke zu Meier. Gemeinsam diktierten sie das Tempo und schlossen zu dem Verfolger Duo Plendl/Teupert auf, welche eine Runde hinten dran lagen. Minimal-Ziel: Plendl zweimal überrunde, die Erste – CHECK!!!!!
Doch Plendl konnte nicht demoralisiert werden, trotz eines nekischen Klaps auf den Hintern durch Schmidt, zerbrach er nicht. Forcierte das Tempo und verhindert so ein zweites Überrundungsmanöver.
Meier war nun schwer gebeutelt und fiel Meter für Meter zurück. Nach gut acht Runden konnte Youngstar Christoph Sturm diesen überholen und an ihm vorbei ziehen.
Nach gut neun Runden holte Schmidt Vannessa ein. Diese konnte sich kurzfristig garnicht mehr auf ihr Rennen konzentrieren, da Schmidt ein so krass enges (retro) Höschen trug,  dass ihr ganz schummrig vor Augen wurde :-).
Nach 12,5 Runden (5.000m) erreicht Schmidt als Erster den Zielstrich. Christoph Sturm wurde Zweiter. Andy Meier Dritter. Vannessa M. folgte auf Platz 4, dicht gefolgt von Matthias Teupert. Asafa Plendl „rollte“ als 6. über den Zielstrich und fasste nun den Entschluss „nächstes Jahr MUSS ich an meiner Lauf-Perfomance arbeiten!“
Summa Summarum ein super lustiger Vormittag, der auf Wiederholung wartet!!!