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Neue Retter unterwegs

Veröffentlicht am von TwinNeumarkt

Neun unserer Triathleten haben über die DLRG erfolgreich die Prüfungen für das Deutsche Rettungsschwimmabzeichen Bronze/ Silber abgelegt und aufgefrischt.  

Die Teilnehmer mussten mit Bekleidung schwimmen, aus drei Metern Höhe springen, nach Gegenständen tauchen, Ertrinkende abschleppen, transportieren und bergen und sich im Umgang mit verschiedenen Rettungsmitteln vertraut machen.

Einige sprangen dabei über ihre eigenen Schatten.


Es wurden Techniken gelernt, mit denen man sich aus der Umklammerung von Ertrinkenden befreit und Kenntnisse von Atmung, Blutkreislauf und Durchführung der Wiederbelebung erlernt und trainiert. 

Die Anwendung dieser Kenntnisse und die erfolgreiche Prüfung können nicht nur lebensrettend sein, sondern berechtigen uns auch – bei Anwesenheit von Rettungsschwimmern –  im Bad ohne Bademeister zu trainieren.  

 

Twin-Triathleten werden zu Biathleten

Veröffentlicht am von TwinNeumarkt

Während in Antholz die deutschen Biathleten in den verschiedensten Wettbewerben um Medaillen kämpfen und ihrem Saisonhöhepunkt, den Weltmeisterschaften entgegenstreben, haben die neumarkter Triathleten bis zu ihrem Saisonhöhepunkt, dem Challange Roth, noch ein halbes Jahr Training vor sich. „Triathleten werden im Winter gemacht“, so lautet die bewährte Trainingspraxis seit vielen Jahren. Da sind die kurzen Tage, die Kälte und der Schnee natürlich richtige Motivationskiller, aber nicht für alle! Für viele ist der Skilanglauf, ob klassisch oder Skating, nicht nur eine willkommene Abwechslung im Trainingsalltag, sondern eine sinnvolle Ergänzung zum Lauf- und Schwimmtraining. Wenn dann auch noch, wie dieses Jahr perfekte Schneeverhältnisse herrschen, dann hält es einen harten Kern der Windschattler nicht mehr zuhause.

Herrlicher Sonnenschein und die, durch die neumarkter Loipenfreunde vorbildlich präparierten Loipen, sowie die mobile Schießanlage in Hilzhofen, führten dann zu der Idee, es doch einmal mit dem Biathlon zu versuchen. Am letzten Sonntag folgte dann rund ein Dutzend Windschattler der Einladung des Vorstands, zum ersten „Biathlon für Triathleten“.

Natürlich kennt man sich als Multisportler mit dem Sportartenwechsel aus, Biathlon stellt aber doch etwas andere Anforderung an einen Sportler, neben guter Kondition ist auch die Fähigkeit notwendig, mit hohem Puls auch noch ins Schwarze zu treffen. Das sollten an diesem Sonntagmorgen, bei herlichem Winterwetter, die Starter bald selbst erfahren. Die Laufrunde von 1,2 Kilometern musste insgesamt fünfmal gelaufen werden, viermal galt es beim Schießen die 5 Scheiben zu treffen. Geschossen wurde im Stehen mit Lasergewehren aus 10 Meter Entfernung.

Natürlich führte jeder Fehlschuß zu einer Strafrunde von 100 Metern.

Wie schwer es selbst für Spitzenläufer ist, viele Fehlschüsse durch starke Laufleistungen zu kompensieren, das mußte der ein oder andere an diesem Vormittag als Erfahrung mitnehmen. Ausgewogenheit ist gefragt, gleichmäßige Laufleistung und Treffsicherheit beim Schießen, das hört sich zwar leicht an ist in der Umsetzung aber doch schwerer als gedacht. Ausgerechnet der elfjährige Tim Schumacher zeigte so manchem erfahrenen Triathleten wie es geht. Nach nur 30 Minuten kam er bereits  als dritter ins Ziel.

Alle Teinehmer waren von dieser Veranstaltung begeistert und sind sich sicher, daß dies nicht der letzte „Triathlon meets Biathlon“ war.

Ein besonderer Dank gilt den neumarkter Loipenfreunden, die sowohl die Strecken besten präpariert hatten, als auch die Schießanlage im Wettkampf betreuten.

Silvesterlauf 2016

Veröffentlicht am von TwinNeumarkt

Bereits zum 36. Mal fand der Silvesterlauf in Seubersdorf statt. Und
wieder nahmen ein paar unserer „harten“ Jungs und Mädels teil, um das Jahr
2016 sportlich abzuschließen. Kalt wars, romantische Stimmung zwecks Raureif und trocken – gut zum Laufen.

Die „Kleinen“ starteten mit 2,6 km und die drei Oelkers-Kinder haben sich tapfer
geschlagen und waren richtig gut drauf.

Um 11 Uhr der gemeinsame Start von der 5,6 km und der 9,6 km Strecke:
Mit dabei von der Partie waren beim Volkslauf:
Sturm Christoph mit einem super 2. Gesamtplatz (1 min schneller als im
Vorjahr), Armin Bauer mit Platz 2 in seiner AK und auch wieder dabei
Christian und Elke Röll.
Den Hauptlauf absolvierten Marco Benz mit einem sehr guten 3. Platz
Gesamt, Michael Hierl mit einem sehr guten Lauf und Platz 7 Gesamt,
Petra Stiegler Platz 3 Gesamt. Ebenfalls eine sehr gute Zeit hatten Andreas Hierl und Basti Bauer!

Der Berg war „angeblich“ durch die Unterstützung von Ratschen leichter…..!?

Im nächsten Jahr haben wir Teilnehmer geplant, wieder einmal für eine gemeinsame Brotzeit nach dem Lauf zu sorgen.

Adventslauf 2016

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Rekordbeteiligung an unserem Adventslauf!

Viele große und kleine Läufer hatten sich am Sonntag eingefunden, um den
1. Advent mit einem „kleinen“ Lauf einzuläuten! Die Wetterbedingungen
waren gut und sogar ein paar Vierbeiner durften mit. Anschließend gab es
traditionell Plätzchen und Glühwein. Auch die Sonntags-Mountain-Biker
haben sich wieder dazugesellt.