Herbert Steffny in Neumarkt powered by Windschatten!

Haltet euch schonmal folgenden Termin frei: 9ter Mai, 19:30 Uhr Johanneszentrum Neumarkt, Ringstraße 61. An diesem Tag wird Herbert Steffny in Neumarkt einen Vortrag zum Thema Laufen halten.

– Laufend in Form –

 Laufen für Fitness, Gesundheit, Lebensqualität, Grenzen erweitern

Inhalte:

Fitness – Dichtung und Wahrheit
Das „Lauftier Mensch“ im Zivilisationsstress
Risikofaktoren, Prävention, Kardiofitness – aber richtig!
Laufen, das natürlichste „Anti-Aging“
Laufen – Oase der Entspannung, statt erneutem Stress!
Der richtige Einstieg: Fordern, ohne überfordern!
Trainingsplanung für lebenslängliche Fitness

Anschließend Fragerunde

Herbert Steffny

Dieser Vortrag wird von und durch den Triathlonverein Windschatten Neumarkt veranstaltet. Der Kartenvorverkauf wird im Laufe der kommenden Woche über diese Homepage starten.

Laufvita Herbert Steffny (Quelle Wikipedia):

Nach Erfolgen als Jugendlicher im Langstreckenlauf gab er den Leistungssport wegen seines Biologiestudiums auf. Nach dem Studium begann er mit 28 Jahren erneut mit dem Leistungssport und es gelang ihm auf Anhieb ein Sieg beim Echternach-Marathon 1983. Im darauffolgenden Jahr wurde er Dritter beim New-York-City-Marathon, was die beste Platzierung eines deutschen Mannes bei diesem Wettbewerb ist.
1985 wurde Steffny als Sieger des Frankfurt-Hoechst-Marathons Deutscher Meister im Marathonlauf, 1987 Deutscher Meister im 10.000-Meter-Lauf in Gelsenkirchen und 1989 in Vinsebeck Deutscher Meister im Crosslauf. Hinzu kommen Titel im 25-Kilometer-Straßenlauf und im Berglauf.
Als einziger westdeutscher Marathonläufer holte er eine Medaille bei großen internationalen Meisterschaften, als er in 2:11:30 h Dritter bei den Leichtathletik-Europameisterschaften 1986 in Stuttgart wurde.
Weitere Erfolge:
Mit 50 Jahren startete Steffny 2003 ein Comeback bei den Senioren und wurde Deutscher Seniorenmeister M50 im Cross- und Marathonlauf und über 10 Kilometer, wobei er mit 32:31 min eine deutsche Seniorenbestleistung aufstellte.

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s